舞PARK（マイパーク）
名古屋市緑区＆オンライン

バランスボールエクササイズ　
姿勢指導・筋トレ・ストレッチ　
ファスティング指導・骨盤補正

対面レッスン（グループ、パーソナル）オンラインレッスン、
資格取得まで対応しています。
ライフスタイルに合わせてお選びいただけます。
開催場所や内容についてはスケジュールをご確認ください。

🔴バランスボール🔴
体幹や骨盤周りの筋肉を自然に使いながら、
姿勢改善・代謝アップ・有酸素運動効果が得られる全身エクササイズです。
まずは無料の動画レッスンをご覧ください、初回レッスンは１０００円でお得にご参加いただけます。

インストラクター養成講座

〜2026年6月より新規受講生募集スタート〜

「伝える側になりたい」その想いをカタチに。
バランスボールや体力メンテナンスを通じて、心と体の健康を届けるインストラクターを育成します。

【取得可能資格】
- バランスボールインストラクター
- 体力指導士
- 産後指導士
-デトックスプランナー
- 産後ケアアンバサダー（希望者）

【こんな方におすすめ】
- 家族や地域の健康を支えたい
- 自分のペースで働けるスキルが欲しい
- 運動未経験でも安心して学びたい

🟢名古屋市緑区＆オンライン対応
🟢無料相談会実施中（Zoomまたは教室）

お近くの方は、まずは毎月開催のファミリーバランスボールにぜひ一度お越しください。

自分を大切にすることから、すべてがうまくまわる

「なんでも楽しむ」をモットーに、私自身が笑顔でいることを大切にしています。
それが、日々の暮らしも、人間関係も、人生も、うまくいく秘訣だと気づいたから。
年齢やライフステージに関係なく、女性が自分らしく、無理なく、元気に過ごせること。
その笑顔が、周囲へ、家族へ、そして社会へと広がっていくこと。
それが私の願いであり、活動の原動力です。

「ママもキッズも！楽しく動いて元気な毎日を」
「ファミリーバランスボールで、心も体もリフレッシュ」