自己紹介

こんにちは！笠井　舞です。

名古屋市緑区出身。
地元名古屋で結婚後、専業主婦歴半年で妊娠。娘を出産する。
独身時代に友人を産後うつで亡くした経験から産後のカラダとココロ両面からのケアについて興味を持ち、
一般社団法人体力メンテナンス協会認定 バランスボールインストラクター、体力指導士、産後指導士の資格を取得。
愛知県名古屋市や周辺都市にて、バランスボールレッスン、産後ケアクラスやマタニティクラスを多数開講。

コロナ禍以後は、LINEによるサブスクメニュー『朝活エクササイズ』をはじめ、オンラインレッスンも数多く行う。

指導士養成講師の資格も保持し、バランスボールインストラクター、体力指導士、産後指導士、産後ケアアンバサダーの育成も手がける。

2021年にはコロナ太り解消の要望に応えてパーソナルトレーニングも始動。（Styleアドバンスパーソナルトレーナーの資格も取得済み）
無理なく、スキマ時間に続けられるトレーニングスタイルで、顧客が10キロの減量に成功するなど、目覚ましい結果を出している。

2022年にはデトックスプランナー資格も取得。デトックス講座開催、ファスティング・プチ断食指導もスタート。

骨盤補正師としても活躍中。

別資格として、2018年にTHE SLOW®︎リンパドレナージュ（リンパを流すストレッチプログラム）、2020年にTHE SLOW®︎ボールリリース（セルフ筋膜リリース）のインストラクター資格（一般社団法人日本フィットネスイノベーション協会発行）取得し、女性がしなやかな身体を手に入れるためのクラスも多く開講。

また、くつえらびマイスターとして『こども想いのくつえらび勉強会by IFME』も多数開催。
ともえスクールオンライン講師としての経験も豊富。

スポーツクラブの外部インストラクター、行政からの依頼による運動教室講師、介護施設への認知症予防体操教室講師、介護レク専門チャンネルでの体操教室講師としてもレッスンを担当。
子育てサークルでの講座、家族全員のケアを目的としたファミリークラスなど、出張講座やレッスン、パーソナルトレーニングも依頼に応じて行う。

 コラムニストとしての顔も持ち、一般社団法人体力メンテナンス協会ホームページなどにて、様々なジャンルについてのコラムを執筆経験あり。

「なんでも楽しむ」がモットー。
無理をせず、ママ自身が楽しむことが、育児も家庭もうまくいくコツだと思っている。
産後女性、マタニティの方だけでなく、シニア、お子さん、社会人、更年期世代など老若男女全ての方を対象に、体力をつけて毎日を楽しむためのクラスを開いて、日本の体力を底上げしていくことが、究極の目標。

　舞PARK　 実績紹介

◆イベント出演

100回以上のイベント出演（2016年〜現在）
　・ハッピーママフェスタ（2016〜イベント終了まで毎年出演）
　・商業施設・地域イベント（イオンモール、モリコロパーク、星ヶ丘テラス、プライムツリー赤池 など）
　・音楽フェス・アウトドアイベント（中津川 THE SOLAR BUDOKAN、D.D.C.キャンプ ほか）
→ 親子向けから地域フェスまで幅広く出演

◆メディア掲載・出演

雑誌掲載：
　・Wonderful Style（愛知版・静岡版）
　・子育て応援ブック「なごやっ子」など

テレビ出演：
　・CBCテレビ『チャント！』番宣CMなど

Web・動画出演：
　・Design me ウェルネスプロ動画
　・介護レクちゃんねる（月1回レギュラー出演中）など
→ 子育て・健康・介護分野で幅広く情報発信

◆講師・スクール運営

自治体・子育て支援講座：
　子育てサロン、小学校土曜学習、みどり子育て応援団 など

高齢者向け運動指導：
　多数の介護施設での認知症予防体操、豊明市まちかど運動教室、日進市きらきら体操教室 など

スポーツクラブ・民間：
　アクトス、コナミ、アスカ、オンラインスクール など

キッズバランスボールスクール講師

→ 乳幼児〜高齢者まで幅広い世代に指導実績

◆プロジェクト・継続活動

地域マルシェ出演・企画運営（2017年〜毎年継続）

親子向け講座シリーズ（バランスボール＆くつえらび勉強会 など）
→ 地域に根ざした継続的な子育て・健康サポート活動

✨舞Parkは、イベント出演・講師活動・メディア発信を通じて、
「子育てを楽しみ、地域でつながる」きっかけづくりをお手伝いしています。